¿Se puede cobrar el paro y trabajar 4 horas? Todo lo que debes saber

Cobrar el paro mientras trabajas 4 horas diarias es una de las dudas más frecuentes entre quienes están percibiendo una prestación por desempleo y encuentran una oportunidad de empleo a tiempo parcial. La preocupación principal suele ser si es posible compatibilizar ambas situaciones sin perder el derecho a la ayuda económica.

La respuesta es sí, es posible trabajar a tiempo parcial y seguir cobrando el paro, pero con ciertas condiciones y ajustes en la cantidad que se percibe. Es fundamental comprender cómo funciona este mecanismo para evitar problemas con el Servicio Público de Empleo Estatal (SEPE) y aprovechar al máximo los beneficios que la normativa permite.

A continuación, te explico todo lo que necesitas saber sobre esta compatibilidad: los requisitos, el impacto en tu prestación, las obligaciones que debes cumplir y las opciones disponibles para quienes encuentran un empleo parcial mientras aún tienen derecho a cobrar el paro.

¿Es legal trabajar 4 horas y seguir cobrando el paro?

Sí, la ley permite trabajar a tiempo parcial y compatibilizarlo con la prestación por desempleo. Sin embargo, el importe de la ayuda económica se verá reducido en proporción a la jornada laboral que realices.

Por ejemplo, si tu contrato es de 4 horas al día (lo que equivale al 50% de la jornada completa), el SEPE reducirá tu prestación en ese mismo porcentaje. Esto significa que, si estabas cobrando 1.000 euros de paro, pasarás a recibir 500 euros, además de tu sueldo por el empleo parcial.

Esta compatibilidad es válida tanto para la prestación contributiva (paro normal) como para algunos subsidios por desempleo. Sin embargo, cada caso tiene sus particularidades, que veremos en detalle más adelante.

Requisitos para cobrar el paro y trabajar a tiempo parcial

Para poder seguir cobrando una parte de la prestación mientras trabajas 4 horas diarias, es necesario cumplir una serie de condiciones:

• Estar cobrando una prestación por desempleo. Esto puede ser el paro contributivo o algunos subsidios por desempleo que permitan compatibilización.
• El contrato debe ser a tiempo parcial. No importa si es indefinido o temporal, pero no puedes estar trabajando a jornada completa y seguir cobrando el paro.
• Comunicar al SEPE la nueva situación. Es obligatorio informar a la administración sobre el inicio del trabajo a tiempo parcial. No hacerlo puede llevar a sanciones o incluso la suspensión del paro.
• Respetar los límites de ingresos en caso de subsidios. Algunos subsidios por desempleo solo permiten compatibilidad si los ingresos del nuevo empleo no superan ciertos límites económicos.

¿Cómo se reduce el paro si trabajas 4 horas al día?

La reducción de la prestación se calcula de forma proporcional a la jornada laboral que tengas. El porcentaje de reducción es el mismo que el porcentaje de horas trabajadas en relación con una jornada completa.

Veamos algunos ejemplos prácticos:

• Si trabajas 4 horas diarias en una jornada estándar de 8 horas (50%), tu prestación por desempleo se reducirá en un 50%.
• Si trabajas 3 horas al día en una jornada de 8 horas (37,5%), el SEPE te descontará el 37,5% de tu prestación.
• Si solo trabajas 2 horas diarias en una jornada de 8 horas (25%), el paro se reducirá en un 25%.

La duración total de tu prestación no se verá afectada. Es decir, seguirás teniendo derecho a cobrar el paro durante el mismo número de meses, solo que en una cantidad inferior mientras trabajes.

Procedimiento para informar al SEPE

Si encuentras un trabajo a tiempo parcial mientras estás cobrando el paro, debes comunicarlo al SEPE en un plazo máximo de 15 días desde la fecha de inicio del contrato.

El trámite puede realizarse de varias maneras:

• A través de la sede electrónica del SEPE, con certificado digital, Cl@ve PIN o DNI electrónico.
• Presencialmente en una oficina del SEPE, solicitando cita previa.
• Por teléfono, en las líneas de información del SEPE, aunque en este caso lo más probable es que te pidan completar el trámite por otro medio.

Si no informas en el plazo establecido, puedes enfrentarte a sanciones, incluyendo la devolución de lo cobrado de forma indebida o incluso la pérdida de la prestación.

¿Es mejor compatibilizar el paro con un trabajo parcial o suspenderlo?

Si te surge un trabajo a tiempo parcial, tienes dos opciones:

1. Compatibilizar el empleo con la prestación reducida.
2. Suspender el paro y reanudarlo más adelante.

La decisión dependerá de tu situación personal y del tipo de contrato.

Ventajas de compatibilizar:

• Sigues recibiendo una parte de la prestación, lo que puede darte un mayor ingreso mensual.
• La duración del paro se mantiene igual, aunque cobres menos cada mes.
• Es ideal si el contrato es corto o si no estás seguro de cuánto tiempo durará el empleo.

Ventajas de suspender el paro:

• Si el trabajo es estable y dura lo suficiente, puedes guardarte el paro para más adelante en caso de volver a necesitarlo.
• Si en el futuro vuelves al desempleo, podrías cobrar lo que te quedaba del paro sin reducción.

Para suspender el paro, simplemente debes notificar al SEPE y, una vez que finalices tu contrato, podrás reanudar la prestación sin problemas (siempre que no hayan pasado más de seis años desde la suspensión).

¿Y si encuentras otro trabajo y dejas el empleo parcial?

Si después de trabajar a tiempo parcial encuentras un empleo a jornada completa y dejas el trabajo anterior, el paro se suspende por completo. Sin embargo, si después vuelves al desempleo, podrás reanudar la prestación que te quedaba o generar una nueva, dependiendo de cuánto tiempo hayas cotizado en tu nuevo empleo.

Novedades en la normativa para 2025

A partir de abril de 2025, entrará en vigor el Complemento de Apoyo al Empleo, una medida que permitirá cobrar el paro incluso si se trabaja a jornada completa, bajo ciertos límites de ingresos.

Este complemento busca fomentar la reincorporación al mercado laboral sin penalizar a quienes acepten un empleo con un sueldo bajo. Sin embargo, todavía falta la publicación del reglamento que detallará los requisitos y condiciones específicas.

Sí, se puede cobrar el paro y trabajar 4 horas, pero debes tener en cuenta que la cantidad de la prestación se reducirá en proporción a la jornada laboral. La clave está en conocer bien las reglas, comunicar cualquier cambio al SEPE y evaluar qué opción te conviene más según tu situación personal.

Si tienes dudas sobre cómo proceder o si es mejor suspender o compatibilizar el paro, lo más recomendable es consultar con un experto en derecho laboral. Así evitarás errores que puedan afectar tus derechos y maximizarás las ayudas a las que tienes derecho.

Datos y estadísticas relevantes

• Prevalencia del trabajo a tiempo parcial en España: Según datos del Instituto Nacional de Estadística (INE), en 2022, el 13,6% de los ocupados en España tenían un contrato a tiempo parcial. ​

• Mayoría femenina en el empleo a tiempo parcial: Las mujeres representan casi tres de cada cuatro trabajadores a tiempo parcial en España, con un 73,92% del total. ​

• Razones para trabajar a tiempo parcial: Un porcentaje significativo de personas de 25 a 49 años trabajan a tiempo parcial de manera involuntaria, es decir, por no poder encontrar trabajo de jornada completa. En España, este porcentaje es del 48,6% en mujeres y del 59,7% en hombres, cifras notablemente más altas que el promedio de la UE-27, que se sitúa en 18,1% y 30,4% respectivamente. ​

• Impacto de la jornada parcial en la prestación por desempleo: Al compatibilizar la prestación por desempleo con un trabajo a tiempo parcial, la cuantía de la prestación se reduce en proporción a la jornada laboral realizada. Por ejemplo, si se trabaja al 50% de la jornada completa, se percibirá el 50% de la prestación. ​

• Procedimiento para comunicar al SEPE: Es obligatorio informar al Servicio Público de Empleo Estatal (SEPE) sobre el inicio de un trabajo a tiempo parcial mientras se está cobrando la prestación por desempleo. Esta comunicación puede realizarse a través de la sede electrónica del SEPE, por teléfono o presencialmente en una oficina con cita previa.

Preguntas frecuentes sobre cobrar el paro y trabajar a tiempo parcial

¿Puedo trabajar 4 horas diarias y seguir cobrando el paro?

Sí, puedes compatibilizar el paro con un trabajo a tiempo parcial, pero la prestación se reducirá en función de la jornada que realices. Por ejemplo, si trabajas al 50% de una jornada completa, tu paro se reducirá en la misma proporción.

¿Cómo se calcula la reducción del paro si trabajo a tiempo parcial?

La reducción se hace en función de las horas trabajadas en comparación con una jornada completa. Si trabajas 4 horas en una jornada estándar de 8 horas (50%), el SEPE reducirá tu prestación en un 50%.

¿Debo comunicar al SEPE que he empezado a trabajar a tiempo parcial?

Sí, es obligatorio informar al SEPE en un plazo de 15 días desde el inicio del contrato. No hacerlo puede derivar en sanciones y la obligación de devolver lo cobrado indebidamente.

¿Qué sucede si no comunico al SEPE que estoy trabajando?

Si no informas sobre tu nuevo empleo a tiempo parcial, el SEPE podría considerar que has cobrado el paro indebidamente, lo que puede llevar a la suspensión de la prestación y a la obligación de devolver las cantidades percibidas.

¿Puedo elegir suspender el paro en lugar de compatibilizarlo?

Sí, puedes optar por suspender tu prestación en lugar de reducirla. Si en el futuro vuelves a estar desempleado, podrás reanudar el cobro del paro que te quedaba, siempre que no hayan pasado más de seis años desde la suspensión.

¿Qué pasa si dejo el trabajo a tiempo parcial?

Si dejas voluntariamente el empleo parcial, el SEPE no te permitirá reanudar el paro, salvo en casos excepcionales en los que puedas justificar una causa válida para la baja voluntaria. Sin embargo, si la empresa te despide o finaliza el contrato, podrás reanudar tu prestación.

¿El subsidio por desempleo también se puede compatibilizar con un trabajo parcial?

Depende del tipo de subsidio. Algunos permiten compatibilidad siempre que los ingresos no superen el 75% del salario mínimo interprofesional (SMI). Otros, como el subsidio para mayores de 52 años, sí permiten compatibilización con reducción proporcional.

¿Cuánto tiempo puedo compatibilizar el paro con un trabajo a tiempo parcial?

Puedes compatibilizarlo hasta que se agote el tiempo de prestación que tenías reconocido o hasta que tu situación laboral cambie (por ejemplo, si pasas a trabajar a jornada completa o si decides suspender el paro).

¿Si me despiden del trabajo parcial, cuánto paro cobraré?

Si has estado compatibilizando el paro con el empleo parcial, volverás a cobrar la cantidad completa de la prestación original sin la reducción. Sin embargo, si generaste nuevos derechos por desempleo con el contrato parcial, podrías tener la opción de elegir entre el paro antiguo o el nuevo generado.

¿Puedo compatibilizar el paro con un trabajo de autónomo a tiempo parcial?

No, actualmente en España no se permite compatibilizar la prestación por desempleo con un trabajo como autónomo, aunque sea a tiempo parcial. En algunos casos, se permite suspender el paro y reanudarlo si cesas tu actividad como autónomo en un plazo determinado.